Wichtige Information

Liebe Patienten*innen,

nach 43 Jahren ärztlicher Tätigkeit werde ich mir ab Mai 2022 ein wenig mehr Ruhe gönnen und kürzertreten.

Ab dem 15.04.2022 werde ich meine Praxistätigkeit im Erbach Parc in Morbach beenden. In der Zeit in Morbach habe ich viel Zuspruch und Anerkennung erhalten und viele persönlichen Beziehungen geknüpft.

Hiermit bedanke ich mich ganz herzlich für das entgegengebrachte Vertrauen und die vielen berührenden Begegnungen.

Um Ihnen weiterhin zur Verfügung zu stehen, erreichen Sie mich zukünftig per Telefon-/Videosprechstunde in meiner Praxis in Berlin.

Dr. med. Bernd Seitz, Schillerstr. 21, 14163 Berlin-Zehlendorf, Tel. 030 - 94 866 932, mobil 0170 - 48 21 756,

info@allgemeinmedizin-berlin-zehlendorf.de, www.allgemeinmedizin-berlin-zehlendorf.de

Ich wünschen Ihnen von ganzem Herzen alles Gute und vor allem Gesundheit.

Mit herzlichen Grüßen der Verbundenheit.

Ihr Dr. Bernd Seitz

Stressmanagement

In früheren Zeiten waren kurzfristige physiologische Stressreaktionen ein Evolutionsvorteil. In der heutigen Zeit ist aber eher Dauerstress vorhanden. Immer mehr Menschen leiden heute unter Stress und jeder reagiert anders auf Belastungen im Berufs- und Privatleben, die bis zum Burn-out führen können.

Die Dauer-Stress-Belastung durch erhöhtes Cortisol  führt zu Veränderungen im körperlichen, im  Nerven- und Hormonsystem sowie im psychoemotionalen Bereich.

Nach ausführlicher Beratung und Labordiagnostik wird ein individueller, ursachenorientierter Therapieplan erstellt. Das moderne multidisziplinäre Therapiekonzept gleicht Defizite aus, reduziert Stressoren und behandelt körperliche Beschwerden.

Psycho-emotional wird ein Umdenken und ein anderer Umgang mit sich und der derzeitigen Lebenssituation sowie den Anforderungen aus der Umwelt erarbeitet.

Sie können erkennen, in welchen Bereichen Ihres Lebens Veränderungen angebracht sind und wie die konkrete Umsetzung gelingen kann.

Ziel ist es eine stabile Work-Life-Balance für sich selbst herzustellen, ein harmonisches Zusammenspiel zwischen Berufsleben, Familie und Freizeit, und ggfs neue Ziele und Werte für sich zu erarbeiten.